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節(jié)后睡眠不規(guī)律怎么辦？建明幫你“格局打開”

時(shí)間：2023-05-05

“五一”假期即將結(jié)束
又到了要和工作重新“磨合”的階段。


節(jié)后綜合征，是出現(xiàn)于長假或節(jié)日小長假后人們不愿意面對(duì)假期后的緊張工作，而提不起精神[1]，它主要表現(xiàn)為持續(xù)存在焦慮、煩惱、恐懼、沮喪等負(fù)面情緒，嚴(yán)重的還伴有失眠、食欲差、疲乏、血壓升高、注意力集中困難等生理癥狀[2]。

應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合癥
你可以做什么


除了以上手段，建明推出的DailyZz?

為人們的睡眠質(zhì)量保駕護(hù)航，

助力克服節(jié)后的睡眠不規(guī)律。


DailyZz?臨床效果顯示[3]


更高質(zhì)量的睡眠

使用睡眠日記記錄睡眠質(zhì)量，與服用安慰劑相比，服用DailyZz?的受試者睡眠質(zhì)量明顯更高，有2倍的提升。

更好的執(zhí)行能力

30天后，與安慰劑組相比， DailyZz?組在執(zhí)行功能，特別是視覺回憶和處理方面有60%的改善。

提升注意力和反應(yīng)速度

在為期30天的精神運(yùn)動(dòng)警覺測試(PVT)中，與安慰劑組相比，DailyZz?組的專注力提高了5倍，中位反應(yīng)時(shí)間快了200%。

在冒險(xiǎn)場景中有更好的判斷力

在執(zhí)行氣球模擬風(fēng)險(xiǎn)任務(wù)時(shí)，服用DailyZz?的受試者可以承擔(dān)更多的計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)、獲得了更高的獎(jiǎng)勵(lì)，他們表現(xiàn)出更好的判斷力（2.5倍）。


參考文獻(xiàn)

[1] 中央政府門戶網(wǎng)站，節(jié)后綜合征：http://www.gov.cn/xinwen/2014-02/06/content_2607601.htm

[2] 煙臺(tái)市疾病預(yù)防控制中心，如何克服“節(jié)后綜合征”？：https://www.ytscdc.cn/jiankangzaozhidao/11919.html

[3] Tubbs et al. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial of a Polyphenol Botanical Blend on Sleep and Daytime Functioning Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 3044

上述聲明未經(jīng)過國家權(quán)威機(jī)構(gòu)評(píng)估。本產(chǎn)品不用于診斷、治療、治愈或預(yù)防任何疾病。某些聲明可能不適用于所有地域。相關(guān)產(chǎn)品的標(biāo)簽和聲稱可能根據(jù)當(dāng)?shù)卣笥兴煌?。上述僅供公司之間的交流不直接針對(duì)最終消費(fèi)者。©美國建明工業(yè)有限公司（Kemin Industries, Inc., U.S.A.）及其公司集團(tuán)2023版權(quán)所有。® ?美國建明工業(yè)有限公司（Kemin Industries, Inc., U.S.A.）的商標(biāo)。